放送で語りきれなかった話、平澤診察室で再考するニキビと肥満管理
生放送では話しきれなかったニキビと肥満管理の話。
先日、毎日経済TVの「健康な医師」生放送に、当院の二人の代表院長が特別ゲストとして出演しました。取り上げたテーマは二つ、ニキビのホームケア方法と現代人の肥満管理でした。放送は時間が限られていたため、普段診察室で詳しく説明している部分も短く終わってしまいました。平沢で長年診療を続けてきた経験を活かし、その日伝えきれなかった話を、実際のカウンセリング場面と共にもう一度整理してみようと思います。
生放送の準備をしながら改めて問い直した質問
生放送は編集がありません。そのため、かえって準備に時間をかけることになりました。台本を整理しているうちに、結局放送で伝えたかったことが、普段診察室で繰り返しお話ししていることと大きく変わらないことに気づきました。
- ニキビはなぜ人によって経過が異なるのか
- 自宅でのケアと診察室でのケアはどこで区別されるのか
- 体重計の数字と実際の体の状態はどのように違うのか
放送で最も伝えたかったのは、結局「自分のケース」を知ることでした。他人が効果を実感した方法ではなく、今の自分の肌と体から始めるべきだという話です。
ニキビ、原因を先に把握すれば、傷跡の負担が変わります
ニキビのカウンセリングを長く続けていると、同じニキビという名前の下でも、実に多様なタイプがあることを感じます。皮脂が問題となる場合もあれば、毛穴の角化や炎症反応が先行する場合もあります。原因を先に特定することで管理の方向性が定まり、それによって傷跡として残る負担を減らすアプローチが可能になります。
診察室では、自分で潰したり、自己流でケアしたりして、跡を残して来院される方が少なくありません。イ・ユソク代表院長は、放送でもニキビで心まで疲弊して来院される方々の話を長く聞いてきた経験を共有しました。肌だけを見るのではなく、その時間も共に寄り添うことがカウンセリングの始まりだと考えています。
ニキビと共に残る傷跡や毛穴の話は、別途まとめた平沢ニキビ、傷跡と毛穴まで一緒に診るべき理由の記事でさらに詳しく取り上げており、診療項目別の案内はニキビ治療案内でご確認いただけます。
ニキビの薬、他人が効果を実感したからといって私もそうでしょうか？
放送中もこの質問が多く寄せられました。結論から申し上げると、他の人が良くなったという理由だけで、同じ薬を服用することは推奨しません。ニキビはタイプや炎症の程度によってアプローチが異なるため、正確な診断の後に方向性を決める方が安全です。自宅でのケアと診察室で共に行う部分を分けると、このように整理できます。
ホームケアが基本を作るなら、診察室はその基本がうまく機能しているか方向性を調整する役割に近いと言えます。二つがバラバラではなく、互いに補完し合うことで経過が安定するケースが多く見られました。
今の自分の肌に合った方法が知りたい場合は、今すぐチャットで相談する [blocked]を気軽にご利用ください。
肥満、体重計の数字だけの問題ではありません
肥満のパートはパク・ミンス代表院長が担当しました。放送で特に強調したのは、肥満を体重の数字だけで見ないようにしようという話でした。同じ体重でも、体脂肪と筋肉の割合、ボディライン、生活習慣によって体の状態は全く異なる解釈ができます。
そのため、診察室でも減量目標を数字だけで設定するのではなく、どの部分をどのように変えていくかをまず相談します。費用は個人の状態によって異なりますので、カウンセリング後にお知らせいたします。体型を中心とした管理にご興味があれば、肥満・体型管理診療案内をご参照ください。
ダイエットはもはや特定の性別や年齢の悩みではありません。放送を準備しながらも、男女問わず関心を持つ方が増えていることを改めて実感しました。夏場の管理に関するお問い合わせが多い脱毛カウンセリングでも結局同じ話をすることになりますが、この部分はレーザー脱毛案内で別途整理してあります。
幼い頃からの管理がなぜ重要なのでしょうか
肥満はそれ自体よりも、長く放置された場合に起こりうる問題の方が気になる点です。放送でもこの部分にかなりの時間を費やしました。大人になってからの苦労を減らすためにも、早い時期から生活習慣を見直す方が良いという趣旨でした。
ただし、幼い頃の管理は無理な減量ではなく、食習慣と活動量をゆっくりと整える方向であるべきです。この部分は個人差があるため、状態を見て判断するのが安全です。
放送を終えて、診察室でお伝えしたいこと
生放送で緊張もしましたが、準備した話を視聴者の皆様に伝えることができ、意義深い時間でした。画面に収まりきらなかった内容は、ホームページやInstagramの動画でも引き続きご覧いただけますので、ぜひご確認ください。
ニキビであれ肥満であれ、始まりは常に今の自分の状態を正確に知ることです。放送で話しきれなかったことがあれば、平沢 江南ビューベスト医院でゆっくりと続けていければ幸いです。
一人で悩みを抱え込まず、気になることがあればまずご質問ください。チャット相談はこちら [blocked]からお気軽にお問い合わせいただけます。
この記事は、パク・ミンス代表院長（大韓レーザー皮膚毛髪学会 第7代会長、漢陽医科大学 外来教授）とイ・ユソク代表院長（大韓レーザー皮膚毛髪学会 副会長、臨床20年）が放送内容を共に振り返り、検討しました。最終検討日 2026-07-27。